مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا المثالي مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على كل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم أعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو لاحظ أن أقل كثيرًا منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-الحصول على قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. افهم صنعه للمساعدة في العضلات أنظمة مفيد لـ محدد رياضة، ألعاب القوى تدليك يستخدم مجموعة متنوعة طرق للمساعدة الرياضيين في التدريب—قبل، طوال، أو مباشرة بعد رياضات مناسبات. . |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح و قد من وقت لآخر يكون محرج أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة ربما عملي الخبرة لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على الرغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، من الأفضل أن تحدث to الأساسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام ومشترك حسنًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز خاص العافية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت معك زوج، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة عملية استخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة السيناريوهات قد المعنية أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين احتمال إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموديل يدمج:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو فوق على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، لذلك أنه يمكنك الاتصال توقعاتك واستفسار أي مناسبة قضايا.

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت 화성출장샵 جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين تنظيم الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما 해운대출장안마 أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة ضغط على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون استرخِ أو استعد نقي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من